Eu personal iubesc vara, iubesc caldura si intreaga stare de spirit imi este diferita. Cu temperaturile scazute nu sunt deloc prietena, nu am fost si nu voi fi!

 Dar ce facem cand aceste temperaturi ne si dauneaza fizic? Iarna este anotimpul care ne intampina cu temperaturi foarte scazute, factor daunator asupra tenului, parului dar si intregului organism! Frigul, schimbarile bruste de temperatura si mai nou purtarea mastii sunt factori care ne afecteaza tenul! Intreaga piele este supusa procesului de deshidratare datorata aerului uscat din incaperi in principiu, iar netratarea acesteia va duce catre fragilitate si sensibilitate sporita!

Ce putem face sa ne protejam intreg organismul si tenul in aceasta perioada mai putin placuta?

In primul rand mereu am sustinut ipoteza ca este foarte importanta alimentatia si hidratarea, alimente bogate in vitamine dar si bauturi energizante (smoothie/freshuri). Dar si tratamentul extern este la fel de important! In primul rand se spune ca trebuie sa renuntam la baile lungi fierbinti iarna, pentru ca acestea au rolul de a deshidrata pielea. Ehh... aici tind sa recunosc ca mi-e practic imposibil, deci incerc sa suplinesc hidratarea prin alte metode pentru ca baile fierbinti sunt de neinlocuit in cazul meu, dar daca puteti,va recomand sa o faceti pentru ca are un rol important!

Hidratarea - hidratarea pielii incepe prin alegerea corecta a gelului de dus pentru perioada aceasta. Stim bine din cauza temperaturilor scazute secretia de sebum scade cu aproximativ 30%, ceea ce duce la diminuarea stratului lipidic de la suprafata epidermei. Deci e foarte important sa ne alegem un gel/crema de dus emoliente care contin uleiuri pentru a incepe procesul de emoliere. Lotiunea de corp utilizata trebuie sa aibe un continut mai mare de lipide pentru a crea o bariera protectoare in fata frigului, si pentru a retine mai bine nivelul de apa la nivelul epidermei.

Ca si exemple de lotiuni va pot recomanda multe... in fiecare gama puteti gasi lotiuni destinate acestui anotimp, important este sa nu sariti peste acest obicei, niciodata!

Hidratarea tenului,iar,este extrem de important! Mai ales ca tenul este singurul neacoperit si expus in mod direct frigului/vantului si tuturor factorilor externi! Deci atentie sporita! Este recomandata o crema de noapte extrem de grasa care ajuta tenul sa se regenereze! Indiferent de tipurile de tratamente care le utilizati pe timp de noapte, crema nu trebuie sa lipseasca din aceasta rutina! Iar pe timpul zilei o crema hidratanta cu factor de protectie este obligatorie, indiferent ca este iarna! Multe persoane sunt gresit informate ca doar vara se utilizeaza crema de ten cu SPF - total gresit! Atat vara cat si iarna este extrem de importanta utilizarea SPF ului, doar ca acesta poate fi intr o concentratie mai scazuta! Eu pe timpul zilei utilizez nelipsita crema de la Cerave cu SPF25.

Un alt aspect extrem de important in ingrijirea tenului pe perioada iernii consta si in demachiere. Este recomandat sa scoatem din rutina apele micelare sau produsele demachiante care contin alchool si sa optam pentru cele care au la baza ingredientelor uleiuri. Dar si exfolierea tenului trebuie facuta diferit iarna. Se scoate din rutina exfolierea de tip scrub/gomaj care are un efect daunator tenului pe perioada iernii, şi se poate apela la peelingul chimic (acasă sau în clinici de specialitate), care nu trebuie făcut mai mult de odată pe săptămână! Atenţie! În momentul când se apelează la peeling chimic este obligatorie utilizarea cremei cu factor de protecţie pe perioada zilei, indiferent că este sau nu soare!

Şi în încheiere nu trebuie să uităm de îngrijirea mâinilor şi a picioarelor! Pentru îngrijirea picioarelor eu recomand măştile pentru perioada nopţii (se pot face săptămânal) sunt extrem de uşor de găsit şi foarte bune şi hidratante! Iar pentru îngrijirea mâinilor, putem opta pentru măşti pe timpul nopţii odată la 1-2 săptămâni, dar nu trebuie să nu acordăm o importanţă sporită hidratării zilnice (chiar de mai multe ori pe zi) cu o cremă pe bază de glicerina sau unt de shea (mi se par absolut geniale).

Cam acestea sunt principalele noţiuni pentru îngrijirea pe perioada iernii! Sunt produse de toate genurile mai scumpe dar şi mai accesibile de care poate beneficia oricine! Important este să nu neglijăm aceste aspecte!

With love, Andreea!